Ксения Кошеленко

Я работаю с внутренними состояниями, в которых человек теряет ощущение себя, не понимает, чего хочет, или чувствует напряжение.

В работе для меня важно не давать готовые решения, а помогать человеку лучше понимать себя и свои процессы, чтобы, в конечном счете, он мог справляться без психолога.

В работе мы не ищем быстрые ответы.

Скорее это процесс, в котором постепенно появляется больше ясности:

• про свои желания;
• про реакции;
• про то, что с вами происходит.

У кого-то этот процесс занимает меньше времени, у кого-то больше - всё индивидуально.

Детальнее про формат и стоимость консультаций здесь

Чаще всего это:

• ощущение потери себя;
• «не понимаю, чего хочу»;
• тревожность;
• жизнь «как надо»;
• отсутствие опоры и уверенности;
• внутренняя пустота.

Я не даю универсальных советов и не предлагаю «быстрых решений». Для меня важно видеть и подпитывать индивидуальность каждого.

Для меня важно, чтобы человек не подстраивался под «правильный ответ», а постепенно находил свои. Чтобы не старался «подстроиться» под окружающих, а умел ценить свою уникальность.

• СПбГУ, факультет психологии, магистратура,  диплом с отличием;
• СПбГУ, факультет психологии, Краткосрочное психологическое консультирование;
• Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Карвасарского, Кризисная психотерапия;
• Институт Ирвина Ялома, Искусство психотерапии (Art of psychotherapy).

• Стажировка в международной лаборатории «МИР Человека»; 
• Участие в исследовательском проекте LAMPA.AI;
• Психолог регионального центра психологической работы Министерства обороны РФ;
• Психолог  социального проекта "Психологи людям";
• Автор методики прогрессивной мышечной релаксации;
• Автор публикаций в СМИ и научных изданиях, индексируемых в РИНЦ.

В работе для меня важна честность и внимательное отношение к внутренним процессам человека.

Я не разделяю подход, где нужно «исправить себя».

Мне ближе концепция лучшего понимания себя, доверия себе и опоры на себя.

Свои ценности и взгляды отражаю в своих заметках в блоге

• точно понимать запрос
•  «быть готовым»
•  знать, с чего начать

Если вы чувствуете, что вам откликается такой формат,
можно написать и кратко описать ситуацию.

Нажимая кнопку, вы переходите в сторонний сервис связи

+7 931 219 68 99

TElegram канал

Авторский БЛОГ