Потеря себя

Вы можете чувствовать, что

• теряете контакт с собой, не понимаете свои желания,
• просто делаете "как все", теряя ощущение (или не имея его вовсе) — кто вы на самом деле?
• не понимаете, куда двигаться, кем и где будете через 5-10 лет. Теперь единственный вопрос звучит, как "кто я?"

Состояние "потери себя" нередко сопровождается:

• ощущением пустоты;
• внутренней тревогой;
• усталостью от постоянного контроля;
• сомнениями в каждом решении;
• страхами ошибиться, пожалеть;
• или наоборот страхом пропустить что-то. 

Часто это возникает, когда долго соответствуешь чужим ожиданиям, привычкам или стандартам, а внутренний голос остается приглушенным или перестает звучать совсем. Когда достижения, сбывшиеся мечты не были "своими", а были навязаны обществом. Через время контакт с внутренними собственными желаниями и ощущениями теряется, остаются пустота и растерянность.

В работе мы исследуем ваши состояния, мысли и реакции, чтобы постепенно выстраивать точки внутренней опоры. В процессе вы можете заметить больше ясности, понимания своих желаний и возможностей опираться на себя — в своем темпе и безопасной атмосфере.

Через нашу совместную работу человек начал лучше понимать свои желания и потребности, отличать их от чужих ожиданий и навязанных паттернов. Это дало возможность принимать решения без страха, действовать увереннее и смелее, чувствовать больше спокойствия и ясности. 

Если состояние "потери себя" вам знакомо, возможно, будут интересны:

Отсутствие понимания, чего хочется

Тревожность и напряжение

Отсутствие опоры на себя и неуверенность

Если потеря себя — это то, с чем вы никак не можете разобраться, то можно написать мне в удобном для вас мессенджере, и мы обсудим подходящий формат консультаций. 

О форматах и стоимости консультаций подробнее здесь, а обо мне здесь

Нажимая кнопку, вы переходите в сторонний сервис связи

+7 931 219 68 99