Многие сталкиваются с необходимостью осмысления последних лет, интеграции пережитого опыта в жизнь. Книга Алекса Корба «Восходящая спираль» предлагает инструменты, которые помогают справляться не только с депрессией, но и с эмоциональной усталостью, апатией и выгоранием, постепенно улучшая психоэмоциональное состояние.

Книга, которую я часто рекомендую клиентам, когда речь заходит об усталости и ощущении, что времени постоянно не хватает. Почему «Тайм-драйв» работает и чем она отличается от привычных книг про эффективность.